중장년층 건강관리는 삶의 질을 높이는 핵심입니다. 최근에는 병원에 가지 않아도 스마트폰 하나로 혈압·혈당·운동량을 체크하고 건강을 관리할 수 있습니다. 오늘은 중장년층이 사용하기 좋은 건강관리 어플 추천과 사용 방법을 알려드립니다. ✅ 중장년층에게 좋은 건강관리 어플 TOP 41. 삼성 헬스 (Samsung Health)삼성 스마트폰에 기본으로 탑재된 대표적인 건강관리 앱입니다.🚶 걸음 수 자동 기록❤️ 심박수·혈압 기록 (워치 연동 시)🍽️ 식단·체중 관리👉 사용법: 앱 실행 후 ‘걸음 수’ 켜두면 자동 측정, 아침마다 혈압·체중 입력하면 기록 습관 완성!2. 카카오 헬스케어카카오톡 계정으로 연동되는 쉽고 친근한 앱.🏥 건강검진 결과 조회📢 맞춤 건강 뉴스 제공💊 복약 알림 기능👉 사용법:..